Sinn und Bedeutung zu kreieren im Leben und damit ein sinnerfülltes Leben verbringen zu können, sind grundlegende menschliche Bedürfnisse. In der Sinn- und Bedeutungsgruppe werden dabei wichtige Prinzipien von Viktor Frankl, dem berühmten österreichischen Psychiater, Neurologen und Holocaust-Überlebenden und Begründer unter anderem der Logotherapie miteinbezogen. Über den Fokus von Sinn und Bedeutung im Leben wird den Teilnehmenden bei der Suche nach einer neuen Fährte im Leben Unterstützung geboten. Es handelt sich dabei um ein neuartiges Therapiekonzept im Gruppensetting, welches salutogenetische Grundsätze durch die Essenz der Bedeutungs- und Sinnbildung im Leben zur Verbesserung des eigenen Wohlbefindens nutzt.  Ich kann diese Gruppe sehr empfehlen für alle, welche sich nach Sinn und Bedeutung auseinandersetzen möchten.

Dr. med. Christoph Jans
Oberarzt, Tagesklinik für Traumafolgestörungen, Integrierte Psychiatrie Winterthur.

Gerne erinnere ich mich zurück an die Sinn und Bedeutungsorientierte Gruppe. Für mich war die Gruppe ein weiteres Puzzleteil in der Genesung meiner psychischen Erkrankung. Ich war sehr froh nach der Tagesklinik weiterhin einmal wöchentlich eine Therapie besuchen zu dürfen und mich mit den anderen Teilnehmer:innen austauschen zu dürfen.

Durch meine Angsterkrankung befasse ich mich sehr oft mit dem Thema «Sinn» und verliere mich in Gedanken und stelle mir zu viele Fragen. «Ich habe angst zu sterben» oder «Wofür mache ich das ganze?» um einige davon zu nennen. Die Sinn und Bedeutungsorientierte Gruppe beantwortete mir zwar nicht die vielen Fragen die ich hatte, doch zeigte sie mir Lösungswege auf oder zeigte mir wie ich Akzeptanz finde, indem ich mich selber und mein dasein akzeptiere. Besonders die Eigenakzeptanz war ein grosser Segen für mich und meinem Weg zur Genesung, da die in der Gruppe besprochenen Themen bei mir einige Schalter im Kopf umgelegt haben und ich mich nun viel besser fühle. Es ist schönes Gefühl wenn man von sich selber behaupten kann: «Mir geht es gut».

Mir gefiel der lockere und schon fast freundschaftliche Umgang mit den Therapeut:innen und den Teilnehmenden, es half mir mich zu öffnen und mich ohne Angst vor Vorurteilen zu äussern.

Ich bin ein Mensch der Sicherheit braucht und auch Sicherheit spüren muss. Diese Sicherheit spürte ich bereits ab der ersten Sitzung in der Sinn und Bedeutungsorientierten Gruppe. Man merkte das es ihnen sehr wichtig war, dass sich alle wohl fühlen und einfach sein dürfen.

Durch den freundschaftlichen Umgang den wir in der Gruppe hatten fiel es mir einfacher über schwere Themen zu sprechen. Auch gefiel mir, dass uns Platz gegeben wurde um zu philosophieren ohne das man Angst haben muss von den Anderen bewertet zu werden

Nik (Teilnehmer)

Die Therapie bei Frau Fraser und Frau Mikic war ein Wendepunkt in meinem Leben. Ich war an einem Punkt angelangt, an dem ich nicht mehr weiter wusste und mein «Schicksal» irgendwie akzeptiert habe. Speziell die Gespräche in der Sinn- und Bedeutungsgruppe waren für mich wie ein Aufwachen, dass mir neue Kraft und Zuversicht gegeben hat.

Isabelle